semana quebrantahuesera

la semana antes de la quebrantahuesos ya esta aqui como todos los años, llega de sopeton, uno aun preferiria tener otros dos o tres meses para prepararse mejor, nunca es bastante, y afinar un poquico mas, pero bueno, como siempre esto es lo que hay. este año menos que ninguno, porque no coji la bici hasta finales de marzo, pero no me voy a poner a llorar, otros tienen menos tiempo que yo para disfrutar de los pedales y aun asi voy a llegar con 7000 kms en las patas y con solo 65,5 kilillos, con las semanas que he tenido no le he podido sacar mas provecho, ni pasarmelo mejor. ademas parece que por fin, desde el 2007, vamos a tener un dia decente, rulj y pedro no han conocido un dia bueno en la quebrantahuesos y seguro que van a pasarselo muchisimo mejor que estos años pasados.

despues de la paliza del domingo, con pedro en la foto, preguntando si va para izquierda o la derecha, o si falta mucho, toca la semana mas floja de todo el año. ayer con un dia genial para ir en bici, sali un par de horas, a la friolera de 103 ppm, para hacer 35 kms a 26 kms/h de media subiendo 140 metros, el caso es que mas de media hora nos la pegamos abraham, manolo y yo de charlica tomando el sol, mientras ellos estiraban despues de correr en urcamusa.

hoy por la mañana hemos salido jose miguel y yo y nos hemos encontrado con sergio. a la media hora, pasa una cosa rara rara rara: jose miguel pincha¡¡¡. arreglamos, no sin dificultades, y volvemos al pueblo, tiramos para el caracol y bajando pasa algo aun mas raro raro raro: jose miguel vuelve a pinchar¡¡ dos pinchazos en un solo dia ¡¡¡ eso no le pasaba por lo menos hace 3 o 4 semanas. dejaremos el tema de los pinchazos, porque este año llevo los 7000 kms sin un solo pinchazo y eso lo unico que me dice es que seguramente pinchare en la quebrantahuesos, fijo.

total 30 kms a 112 ppm, 260 metros subidos a 27 kms/h, y mucho trabajo del tren superior, hinchando ruedas.

por la tarde hemos salido rulj, pedro, jose javier y yo. hemos calentado en urcamusa y despues al poligono, para ver como estan las patas del domingo, y como parece que van bien, nos hemos 3 subidas de los 3kms al 4%, la primera a 150 ppm, la segunda a 155ppm y la tercera a 160ppm y en solo 6´24", en un minuto bajo hasta las 96ppm, o sea que las patas y la patata estan bien. la ultima subida de pulso la hacemos en el 1,5 km al 7% de las antenas, subiendo facil y acabando fuerte hasta las 186ppm, bajando en un minuto hasta las 129ppm, esta vez ha costado mas bajar el pulso, no arrancaba a empezar a bajar el jodio¡¡. una vuelta hasta la estacion electrica y luego a la vicera a estirar y a cascarnos un litro y medio de una bebida guarra de lima, pero no habia mas presupuesto. con el calorazo que hacia ha caido de cine. mañana un poquico mas, despacio, por la tarde al masaje, por la noche a la sauna y al jacuzzi, el jueves a tomar el sol y el viernes una horica y 4 miniempentones, y hala¡¡ a sabi a hacer nervios y plantarnos en la salida para darlo todo¡¡¡ como los joteros ¡¡¡¡