sábado, 13 de marzo de 2010

Los comunes¡¡

Ayer eso, estubimos Manolo, viejunorr¡¡¡ y yo, dando vueltas por urcamusa.La verdad que para el dia que hacia con un canto en los dientes, y al acabar un ratico al gym, para hacer un poco de pierna.Casi 50km con 99 cad 370 de desnivel y 127 de ppm.
Hoy habiamos quedado Rulj y Jose Miguel y yo,para ver lo que haciamos.Nos hemos tirado hacia Epila, para acabar subiendo el alto de los comunes.Tambien hacia aire pero menos que ayer.La recta de Epila a relevicos y la subida a los comunes con el aire de geta pero de geta.
Al fianal han saildo: 60.5km 27km/h avg 96 cad tt:2h15 609 de ascenso 126ppm.
En las piscinas de epila nos hemos encotrado con los Lahoz Brother's ,podiamos aver quedado¡¡,pero por unas cosas u otras...........
A las 16h he quedado con Rulj a dar un voltio con la de montaña, y asi estrena el pepino de biciiiii.
Mañana dia incierto, pero si salgo a lo mejor me decanto por la opcion pedalina¡¡¡¡¡¡
Buen provecho¡¡¡¡¡¡¡¡

1 comentario:

  1. Al final menos mal que no os habeis vuelto ninguno, sabeis lo que es subir un puerto sin subirlo?? pues eso es lo que hemos hecho mi hermano y yo esta mañana, de epila a fuendejalon 1h25 (21km/h) con un supercierzo de cara (claro)y la vuelta 45´ (40km/h),nada tios al final 60Km para una media de 27.7Km/h y 125ppm (131 a la ida y 116 a la vuelta), y a ver si otro dia coordinamos mejor y salimos juntos, mañana por si alguien se anima a las 17:30 hemos quedao unos cuantos para hacer series de 300m (a pie ehhh!!!)en el parking de la piscina

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