mejor va la cosa, justo a tiempo

toda la semana lloriqueando con el pulso, y al final hoy al mediodia me he ido a dar mi vueltecica de antes de media y la cosa ha ido bastante bien. primero un progresivico suave de 6 kms a 145ppm y sale a 4´16", bastante mejor que estos dias, y luego 3x200m y 1x600m, intentando imitar la salida de la media de mañana en huesca, y todos han salido a ritmo de 3´45", ya me daba con un canto en los dientes por correr asi mañana... y mas con el vientaco que va a soplar, la cosa andara entre un muy muy optimista 1h19 y pico y un apañadico 1h21 y pico, todo lo demas no me haria gracia, pero si es lo que hay habra que joderse,y entrenar mas para la de andorra.