El portal de la escuela rusa en la muela. Lo nuestro es estar todo el día dándole a los pedales o a la zapatilla con la excusa de que luego vamos algunos a duatlones, otros corremos carreras a pie o marchas bicicleteras.Nuestro lema: "NUNCA SALGAS SOLO... HABIENDO TANTOS, JODER"
jueves, 21 de octubre de 2010
que si que no
he salido esta mañana sin tener muy claro cuanto hacer ni por donde tirar. he salido por el camino de las banqueras y me he bajado por la val de los cazadores. al llegar abajo del todo tiro para la izquierda para subir por otra val, una subida de 4 kilometros y una vez arriba como se estaba de cine, sin aire y con solecico, pues hacia abajo por otro camino, hasta llegar a los pies del manantial. de ahi, por no tocar asfalto me voy a la izquierda a subir por la val de los cazadores y llegar con un buen trotecillo a casa. sale una hora y media a 143ppm con 260 metros de subida, y casi con ganas de haber tenido mas tiempo para volver otra vez para abajo. a ver si esta semana llegamos a los 120 kms, mañana con un 10k suavecillo, el sabado series con los olimperos y el domingo a rondar las 2h y media si el tiempo nos deja.
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Hoy tocaba 25' y la verdad que muy bien, eso si muy tranquilo, my way¡¡¡¡
ResponderEliminarHe hecho la vuelta Moisera y al final me han salido 136ppm.
Mañana descanso?El sabado con los olimperos no?