Camino Huesca

Como cantaban Gabinete Caligari, camino Soria, nosotros vamos camino Huesca, y en el camino unos vienen y otros van. El domingo después de un progresivo especialmente bueno, tanto que casi es como los de hace dos años en pulsaciones y ritmo, nos hicimos un trote suave saliendo por los olivares carlos, pedro, abraham, manolo, esther, ana marta y yo. Con ellas bajamos por las cuevas hacia el manantial para subir por la val de los cazadores, se metieron 10 kms por debajo de 5´el km con 120 metros subidos, vaya lujo que nos acompañen ¡¡¡¡. Después seguimos bajando por el manantial para bajar hasta cerca de la amprolla y volver al pueblo por la paridera de los perrillos gritones, que carlos tenía ganas de conocerlos. Apretamos los últimos 3 kms para llegar al pueblo con 2h justas y 25,5 kms, con 270 metros subidos, una mañana genial y otro buen entreno, para cerrar la semana con 115 kms bien currados.
El lunes empezamos con calma, abraham y yo 30 minuticos por los olivares a 134ppm y luego por la noche con pedro otros 25 minutos por el pueblo a 128ppm, muy flojico también.
El martes con el  cierzo ya por la muela, después de calentar 20 minutos por el cortafuegos victor, carlos, pepelo y yo, nos pusimos a darle con un entreno clásico de la escuela rusa: 2x1500m, 2x1000m y 2x500m todos a ritmo por encima de media, con el viento lo más a favor posible y recuperando 500m a 5´el km. Me salieron muy bien, corriendo rápido sin mucho esfuerzo ni dolores, los 1500m a 5´09", los miles a 3´22" y los 500m a 1´35". Abraham después de un año seguido de salirse del mapa por todos los lados y bajar sus tiempos en las carreras de flipar (34´49" en 10k y 1h17´19" en media maratón) va a cogerse unas mini vacas para curar las patas, enhorabuena artista ¡¡¡¡¡¡¡¡
El martes por la noche me fuí un ratico al parque, 5 kms a 4´53" con 127ppm de media que me sentaron de lujo.
Ayer un trote por el cortafuegos con victor, lo hicimos completo, y salen 13,800 kms, lo hicimos de menos a más acabándo en 1h4´51" y 143ppm, muy bien y tranquilicos al resguardo del cierzo exagerado que soplaba por la muela.