como un trenecico

asi van cogiendo velocidad y distancia los entrenos, poco a poco, como los trenecicos de vapor de las peliculas de vaqueros: viajeros al tren ¡¡¡. es muy facil coger un tren cuando arranca, y luego se vuelve imposible, la historia de todos los años.
el jueves volvimos a salir antes de cenar de las piscinas, esta vez se animo esther a venir a correr con luis, abraham, pepelo y conmigo, dimos la vuelta de los olivares y se volvio para el pueblo. con eso hicimos un poco mas, volvimos por el mismo sitio y terminamos con 47 minuticos.
el viernes engañe a quique para dar una mini por los olivares tambien, y salieron 31 minutos de relax, y tanto¡¡, a 6,10" el km ¡¡¡
el sabado cogimos el coche abraham, victor y yo y nos fuimos a paniza para hacer  una vuelta corta, subiendo directos al santuario del aguila y bajando rodeando para hacer una circular que se nos paso volando, 12 kms, 350 metros subidos y 1h 6' de trote suavico, del que no deja dolor de piernas al dia siguiente aunque hayamos ido por el monte por primer dia.
al dia siguiente, bajamos a calatorao, para dar un voltio "homenaje" a victor, je je je, que nos llevo por una ruta bastante desertera, contando conque ya habia 30º a eso de las 9 y media que empezamos a correr abraham, victor, luis, manolo, pedro y yo. volvimos con 1h25' de trote suave, un poco mas rapido los ultimos 20 minutos por ir mandando recaos a las patas...
pasamos el dia por alli, nos comimos una paella brutal con las parientas y los pitufos, y los muy cabritos me tenian una sorpresa, que yo que soy mas flojo que la mierda de un pavo, me quede ahi con cara de gilipollas, muchas gracias cuadrilla ¡¡¡
ayer, con luis y pedro, nos dimos un rulo olivarero, 37 minuticos, igual de flojo que estos dias, con 128ppm de media y los ultimos kilometros un pelin mas rapido.
la semana se prevee igual de calurosa que la anterior, seguiremos tomandonoslo con calma, y subiendo los raticos, pero con cuidado, que la semana pasada ya me fui a 65 kms, que para descanso total empieza a ser demasiado