miércoles, 3 de julio de 2013

descansar es lo que tiene...

ayer martes y hoy dos días practicamente clavaos, por la mañana en el gimnasio un ratico levantando hierros y por la noche despues de currar a juntarnos a darle a la alpargata.
ayer manolo, pedro, pepelo, luis y yo, fuimos por los olivares, rodeando para entrar en el pueblo por el altovento y terminar con 38 minutillos de trote a 138ppm, terminando con "alegria" aprovechando la bajada desde el taller hasta las piscinas.
hoy nos hemos vuelto a juntar los mismos, mas la presencia de ruljencio. hemos tirado por la residencia a dar la vuelta por el toro, para bajar hasta el puente del quijote, cruzar y terminar en las piscinas con 38 minutos a 144ppm . unos estiramientos ahi de charlica a la fresca y para casa.
descansar es lo que tiene, que no hacemos casi nada y todo muy "igual", pero y lo bien que lo pasamos que?
a la vuelta de un par de semanas empezaremos con algunas seriecicas, algunas cuestas, algo de tecnica y sera un poco mas entretenido, que empezaremos corriendo el 10k de bomberos, luego la media de valdejalon y por fin la media de huesca, donde todos queremos andar lo mas finos posible. luego ya se vera por donde echamos el cuerpo...
unas foticos que me he encontrado de la qh, el año que viene a morir encima de la bici... o no...



3 comentarios:

  1. Es necesario descansar para recuperarse del ejercicio. Forma parte del entrenamiento.

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