El portal de la escuela rusa en la muela. Lo nuestro es estar todo el día dándole a los pedales o a la zapatilla con la excusa de que luego vamos algunos a duatlones, otros corremos carreras a pie o marchas bicicleteras.Nuestro lema: "NUNCA SALGAS SOLO... HABIENDO TANTOS, JODER"
Ha nacido un nuevo blog........(joer). Como su nombre indica,ha sido creado para tener un sitio de intercambio de opiniones y entrenos de toda la gente que hace deporte en la muela. Asi que lo dicho, saludos y a darle
Hola chicos!!! ya veo que estodela informaticanos va a quitar muchas horas de entreno ehhh??? jajajaja Pues yo hoy he salido por la tarde y he hecho 60Km con cadencia entre 85/95 y al final una media de 29Km/h he bajado hasta lucena y luego aqui en la muela como ya oscurecia me he dado 9 vueltas al paseo para ir preparandome para las arrancadas de los duatlones, y mañana sino me quitan el quiste igual sago otro ratillo y hago un trotyecillo suave de 10/12 Km o... solo el trote jajajaja
Funciona o que??
ResponderEliminarTodavia no se muy bien como va esto de los miembros no se si para publicar comentarios hay que ser mienbro o no.
ResponderEliminarProbar y deciemelo.
blandito, hala pues¡¡¡ a darle, vaya tarde mas buena vais a tener, a mi me ha llovido toda la mañana
ResponderEliminarVeo que estas online all time¡¡¡¡
ResponderEliminarLLamare al increible rulj y pondre las otras ruedas.
1h poco pulso y mucha cadedencia.
Saludos.
Hola chicos!!! ya veo que estodela informaticanos va a quitar muchas horas de entreno ehhh??? jajajaja Pues yo hoy he salido por la tarde y he hecho 60Km con cadencia entre 85/95 y al final una media de 29Km/h he bajado hasta lucena y luego aqui en la muela como ya oscurecia me he dado 9 vueltas al paseo para ir preparandome para las arrancadas de los duatlones, y mañana sino me quitan el quiste igual sago otro ratillo y hago un trotyecillo suave de 10/12 Km o... solo el trote jajajaja
ResponderEliminarManolillo¡¡¡Saldras con la bici o que?
ResponderEliminarSi eso pon hora a ver sinos acoplamos rulj tu y yo. y el que se queira apuntar.
A QUE HORA VAIS A SALIR??? Ya me direis hora y lugar
ResponderEliminarPor la tarde sobre las 16h en el quijote os va bien???si podeis antes mejor, ya direis algo.
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