hoy, empezando la segunda semanica de bici, toda la mañana en el gimnasio, 20 minutos a 100rpm, luego 3x6 de gemelos, soleo, femoral cuadriceps, otros 20 minutos a 105rpm de bici, otros 3x6 de pesas y los ultimos 20 minutos a 110rpm, sudando el resfriado como un animalico.
este blog es para todos los que queramos alcahuetear y que nos alcahueteen, asi que el que le apetezca contarnos sus cosillas, pedro le dira como entrar aparte de los comentarios. animarse artistas¡¡ abraham, mañana quiero salir un ratico con la bici y correr otro poco, si te apetece dame un toque¡¡¡
ok mañana te llamo por la mañana me parece bien
ResponderEliminar