pedro por terreno texxxniko¡¡¡¡despues de estar ayer tumbado a la bartola todo el dia esperaba llevar las piernas un poco mejor, pero de eso nada monada. nos hemos juntado en las antenas rulj con hombro a la virule, manolo con su tobillo fastidiado y yo con las patas en carne viva de los dias en el piri.
hemos salido por el cortafuegos, bajando por la sendica de antes de la cuesta del perro y volviendo a subir por la del betetero. de vuelta a los coches rulj con un poco ya va bien y manolo y yo seguimos un poco mas bajando por la costarrona de la autovia hasta la dehesa y de ahi otra vez para arriba por el barranco patricio. la patata pide guerra pero las piernas parecen llenas de moratones, a ver si esto deja ya de ser un dia bueno y cinco jodido...
paramos con 1h 5´y 270 metros subidos, para dia de recuperacion no esta mal y despues no vamos al gimnasio que no iba desde el martes por la noche que volvi de hecho a estirar bien, hacer abdominales y seguir guerreando con brazos, espalda y pecho, hoy un poco mas de peso de todo¡¡¡¡ acabare de cachicas de gimnasio con nitrox y moratinol hasta el culo...
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