dolores lolita lola

aunque ayer no sali a correr, esta mañana tenia las patas algo "amoratadas" el mismo dolor que la semana pasada pero mas suave y por si acaso me he tomado otro dia de descanso. he salido a correr muy tranquilico por el camino detras de la ermita de san antonio, bajando hasta la depuradora y subiendo por una senda que sube por un barranco lleno de olivos y que termina en una paridera muy majica. de ahi hasta el pueblo para terminar con 42 minutillos y 130 metros de subida, y marchar al gimnasio para estirar bien, hacer abdominales y algo de brazo. por alli andaba ruben rulj el toro roso rehabilitandose a lo amy winehouse, para mañana hemos quedado a correr un ratillo... volver a empezar... lobeztory¡¡¡

por fin apuntado a la boca del infierno el domingo, la larga porque no tengo conocimiento y no llevo idea de correr lo mas minimo, eso si, espero pasar una mañana cojonuda, el recorrido tiene muy buena pinta, por lo menos lo que conozco de andar por alli con la bici de carretera entre anso, zuriza e isaba.