que malico he estao y que poco me he quejao

parece que por fin he podido con el bicho, a ver si luis y rulj se han recuperado tambien. ayer ibamos a ir al moncayo a correr un rato por alli, pero un cenorro del 7 el sabado por la noche a ultima hora y las pocas horas de sueño pudieron conmigo, y acabe volviendome a dormir, ¡que bien se esta en la camita¡¡¡¡. abraham y pedro se dieron un pedazo voltio de cerca de dos horas, que machotes¡.

a ultima hora de la tarde, despues de llover, el dia estaba "fresquito" y sin pensarmelo mucho me fui a dar una vuelta por los caminos de los olivos primero y por el reina sofia despues, dandole 3 vueltas, la primera a 4´ 28" el km, la segunda a 4´21" y la ultima a 4'09" todas sin apretar ni notar el ahogo de toda la semana con lo que parecia que el bicho andaba ya renqueando. en total 51 minutillos porque se hizo de noche y apretaba el hambre.

esta mañana nos hemos juntado abraham, manolo y yo en las antenas para hacer el cortafuegos completo, menos mal que alguna nube suavizaba un poco el ambiente porque el sol pegaba con muchas ganas y a las 9 de la mañana ya pasabamos de 30º. la ida la hacemos tranquilicos, nos sale a 4'48" el km, y la vuelta siempra algo mas favorable con las cuestas hacia abajo mas largas que las de subida (justo al reves que la ida...) apretamos poco a poco para acabar ligeros, en total a 4´15", muy buen ritmo para este camino.

el miercoles haremos la primera "probatina" floja de asfalto a ver donde estamos, de donde venimos y adonde vamos...