el finde currao pero sin conezion internette... el sabado del trabajo directo al parque con la fresca, a las 2 de la tarde, para hacer el progresivo en el parque de los sabados curreleros, 9 kms a 148ppm a 4´09", mucho mejor que el de hace 2 semanas.
el domingo con los olimperos paco y juan carlos, del parque grande a plaza y vuelta a zaragoza, por el canal. casi 20 kms a 144ppm, en 1h 28´ y volviendo bastante mas deprisa. fuimos recogiendo gente por el camino, a manolo en bici, a miguel navarro con su mujer de paseo, y juanlu que acudio en coche: las papas fueron multitudinarias ¡¡¡. la semana sale ya con mas de 60 kms, y subiendo...
hoy me he bajado tambien con los olimperos, paco, santi, wences y vicente panadero, nos hemos dado la vuelta "paco", alrededor de 13 kms con 110 metros de subida, una hora y poco a 139ppm.
manolo¡¡¡ hasta ahora no he visto el mensaje. a ver si podemos quedar esta semana algun dia.
Pueseso empanao!!! mañana martes alas 10 de la mañana en la puerta de la piscina si puedes y ya hablamos.
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