parece que vamos a tener cierzaco hasta el finde, que para y hara algo mas de calor. hoy hemos salido luis y yo, hemos tirado hacia el manantial por correr por tierra, suavecico y con alguna cuesta. hemos ido luego cogiendo todos los caminos a la derecha, hasta llegar al pueblo, con 50 minutos y 120 m subidos con 135 ppm, muy bien todo el rato, menos la bajada con viento de jeta. ahi estamos con luis a ver en que maraton nos embarcamos este año: el de zaragoza nos resulto muy pestoso el año pasado, y valencia igual cae un poco mal entre las medias de barna y milan. habra que ver el de san sebastian, lo unico malo es que habria que empezar casi ya.
esta mañana en el gimnasio un porron de abdominales de todos los colores y formas y he empezado a hacer ejercicios de tecnica, de esos que es mejor que no te miren cuando los haces... y luego 10 minutos andando en la cinta con el 15% de desnivel a 8 kms/h. si hubiera estado otros 10 minutos hubiera acabado chorreando agua, probar, ya vereis que diver¡¡¡. mañana otra vez corretearemos a las 9 de la noche, pronto eso sera a oscuras.
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