ayer tocaba currar, asi que no pude ir a correr por el parque en zaragoza hasta las 2 de la tarde, con 35 grados a la sombra... un trote suave pero imposible ir a menos de 150ppm con semejante calorazo¡¡¡ todo el rato al mismo ritmico y en total 8700 metros por tierra a 4´23" el kilometro y 148 ppm.
hoy iba a bajar con los olimperos, pero a las 10h echaban por la tele el maraton del europeo que ha estado genial y hemos podido ver un ratico a ivan el pelirrojo corriendo con el equipo andorrano, a ver que tal ha terminado que la gente acababa fatal. total que me he levantado pronto y he tirado para urcamusa para trotar por el cortafuegos, me he bajado un par de veces por una sendica a la dehesa, con sus dos subidas, con casi 30 grados y una humedad increible. aun iendo muy suave todo el rato, 151 ppm de media y 280 metros de subida en 1h 11´, la salida mas larga por ahora. luego un rato al gimnasio a terminar el tercer dia de la semana con un poquico mas de peso que la semana pasada.
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