hoy un calorazo brutal por zaragoza, menos mal que en el parque grande, entre las sombras de los arboles y un ligero airecico, se podia a ratos medio respirar, claro que eso es lo que pasa por ir a correr a las 2 de las tarde...
me he dado 6 vueltas al circuito del tren chuchu, haciendo 3 kms para calentar y luego 6 kms un poco mejor rondando las 145 ppm. total, los 9 kms a 4´29" el km a 140 ppm de media, mejor que el jueves, sobre todo gozando de correr sin dolores en las piernas.
a ver si mañana ademas de gozarla por esos montes de dios, tenemos un poco mas de talento en las bajadas y no nos jodemos las musleras para toda la semana¡¡¡¡.
por la tarde, con la parienta y la muchachada a las piscinas de epila, "nadando en el exilio". de charla con jose antonio, el pata negra de los artigas, que me ha contado que larry se ha vuelto a dar un chufoncillo y que paco alierta se cambia de bici:vamos, lo de cada 5 meses... je je.
Pachi, si vas al camping dáme un toque que estoy con el peque en Biescas hasta el 17. Chao.
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