la mañana ha amanecido lloviendo, asi que media vuelta y a seguir durmiendo, luego con el calorazo que ha pegado por la muela no apetecia nada salir, ni poco ni despacio. total que a ultima hora me he juntado con luis y hemos ido al gimeno para hacer los 12k de todas las semanas, pero este un poco mas blando, bajando el ritmo un kilometro cada 3, para que saliera un trotecico suave. nosotros eso queriamos pero el jodido viento moratino, pegando de jeta a lo burro en cada vuelta se ha empeñado en que hasta para ir tranquis tuvieramos que apretar un poco los dientes, y asi los 12 kms han salido a 145ppm de media, pero solamente a 4´23" el km, eso si, cada 3kms ibamos bajando un poco el ritmo. el ultimo kilometro nos ha salido a 3´54", tiene el triste honor de ser el mas rapido del verano hasta ahora...
lo mejor de todo es que las patas se han comido muy bien el sapo de la semana pasada con las diez horas y media y con los casi 3000metros subidos. grano no hace granero pero ayuda al compañero, refran un poco gilipollas como todos los refranos que viene a decir que esto ayer era mucho y mañana sera una mierdecilla, traducido al ruso.
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