despues de las tres primeras semanas de bici, con 1600 kms en las patas, esta semana tocaba levantar el pie y bajar kilometros, y todos los planetas se han alineado para que esto se lograse, como hicieron para juntar a obama y zapatero, y asi nos fue, a reclamar ahora a los planetas...
el lunes amanecio con un cierzo glorioso y amenazando lluvia asi que al gimnasio que siempre es garantia de cierto descanso. por alli estuve con manolo, 1h 30´ de pedaleo sobre 105 rpm, un poco de pesas y luego otros 30´ mas ligeros sobre 110rpm, para volver a mover las piernas despues del finde cañerico.
el martes se junto al cierzo una huelga de profesores, que se ve que no se habian enterado que hubo una huelga hace 4 dias, pero como hacer huelga no duele y si se jode a un trabajador mandandole a sus hijos a casa pues eso que se gana. eso favorecio claramente que consiguiera guardar el primer dia de descanso en un par de meses, se lo agradezco al estamento docente, yo que trabajo solo 20 horas a la semana se mejor que otros que contra menos trabajas menos quieres.
hoy mas cierzo y como va a aflojar estos dias y me voy a hinflar de ir en bici, he pensado menos es mas, y me he vuelto a ir al gimnasio para 40´a mas de 105rpm, unas pocas pesas, otros 40´haciendo unas aletas de tiburon curradicas, viendo que las patas mueven muchos mas watios que hace un mes con menos esfuerzo, luego unas timidas series de pesas con soleos-gemelos-cuadriceps y otros 20´a 110rpm, una buena sudada y para casa.
rulj se ha manifestado en su vuelta a casa, yyyyyeeeepaaaaaa¡¡¡¡¡¡ en tres meses todo arreglao
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