miércoles, 28 de julio de 2010

mañana trailera

hoy otro trote por el cortafuegos de urcamusa, casi el unico sitio que se puede correr con el calorazo que hace. salimos con luis, manolo y el increible rulj y damos un voltio muy majo, tirando por el cortafuegos, bajando por una sendica hacia la dehesa y subiendo por la cuesta del perro. manolo aprovecha para subir el pulso hasta casi 180ppm y yo ni lo mas despacio que puedo consigo ir por debajo de 160 ppm. a la media hora rulj para que ya vale para el primer dia y los demas alargamos por el cortafuegos otros 20 minutos. en total 55 minuticos a 151 ppm y con 150 m de subida, mañana fiesta por currelo, y a dar tiempo a las patas a recuperarse.

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