el cierzo ha vuelto a nuestras vidas, a ver si no se queda mucho, y abraham y yo nos hemos metido al gimnasio para dar pedales sin pasarlo mal. primero 20 minutos a 105rpm para calentar y luego 5 series de subidas de watios, de 30 en 30 de minuto en minuto y volviendo a recuperar un ratico por medio. al final una sudada de narices y las patas con ganas de empujar bien, de hacer fuerza, mejor con un puertaco por medio que encerrados en un gimnasio pero esto es lo que habia hoy, una hora y media, siguiendo con la idea de ir aflojando un poco para coger aire y si la semana que viene deja el tiempo poder echar el resto.
que semana mas sosa¡¡¡¡
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