que ganas de terminar la semana¡¡¡

esta habra sido la semana mas cruzada que me ha salido quitando alguna de gastroenteritis o la de la varicela hace unos años...
el lunes fiesta de los pitufos y quieto en la mata, el martes unas series de dosmil para olvidar con el pulso por las nubes y los ritmos de risa, el miercoles un mini-du con abraham casi lo unico medio salvable, el jueves aberronchao perdido para unas series sin pulso ni ritmo, el viernes en el gimnasio por el cierzo...
el sabado trabajaba el dia entero y fui un rato al mediodia al parque, para comprobar que la cosa no va: 7 kms de trote a 4´21" y 147ppm de media, bastante altas para el ritmo, y unos cambios de ritmo 4x200m, un 1000m y un 400m, todos entre 3´30" y 3´40", pero sin "alegria".
hoy hemos bajado a correr la alpartilada una buena banda muelana, manolo ha hecho cuarto dandose el lujo de correr unos kilometros con los patanegra. abraham septimo, luis sexto y yo quinto corriendo juntos para hacer mas llevadera la carrera. rulj octavo, para la marcha que lleva ultimamente, de cine justo delante de david vera. poco detras carreron de victor cobrandose los ultimos buenos entrenos y pepelo corriendo cerca de las mejores chicas subiendo de ritmo tambien. esther corriendo sola a buena marcha y reyes estrenandose en una carrera. peques tambien han corrido:alba la chica de jose miguel, lara la peque de abraham, martina y anibal los mios... vaya cuadrilla¡¡¡
con las patas como palos nos subimos a las bicis con pedro que ha estado dandose una vuelta por alli y ha acudido para terminar con nosotros. el cierzo no daba tregua, y nos hemos escondido dando pedales por los caminos entre alpartir, almonacid y cosuenda. solo 32 kms, pero con sus buenos 470 metros subidos, no habia tiempo para mas.
por la noche para coger bien la cena, una horita justa de rodillos muy suelto de pedaleo entre 105-110 rpm y sudando a gusto, y con ganas de que la proxima semana el tiempo y las ganas me den una tregua, esta se ha quedado en 70 kms a pata y 150 kms en bici, una ruina...