no por esperarlo ha sido menos que el año pasado... cuando quedamos en cosuenda para ir a subir al repetidor ya estaba pensando en el dolor de piernas de la primera bajada larga corriendo, y no me falto a la cita. salimos de cosuenda buena grupeta: victor, manolo, abraham, pedro, luis, arturo, monica y yo, de trotecico suave hasta el raso de la cruz, y despues despacio por narices por la empinada senda que subia hasta el collado. parada a reagrupar y subimos al repetidor de valdemadera, a sus 1250 metros desde los 600m de cosuenda. vemos a un pasico la caseta del mirador de la falaguera y tiramos para alla, pero, leches, esta un poco mas lejos de lo que parece y sobre todo esta el pechugazo de hormigon antes de coronar... desde alli, todo para abajo y aun teniendo todo el cuidado de bajar despacio, sin meter nitrox que dice manolo, el dolor de muslos es curioso. llegamos con 2 horas justas y 820 metros subidos, primera salida larga que este finde seguro que se queda corta.
esta mañana un rato al gimnasio para darle a los hierros, estirar bien y hacer un porron de abdominales, un poco antes de terminar venia manolo de correr con el ansia intacta y mañana a ver si puedo dar unas zancadicas.
os dejo una reflexion de manolo acerca de porque hay que perder algunos kilos este verano: "con menos culo tambien se caga"
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