mas bici

ayer nos bajamos rulj, manolo y yo a zaragoza para dar una vuelta con los tubulares, dejamos los coches en el principe felipe y hasta estar en carretera dando pedales de tiron nos habiamos metido 7 kms nada menos. salimos por san mateo a zuera, de ahi a las pedrosas y paradica para la cocacola en gurrea. vuelta con el viento molestando un poquillo otra vez por san mateo, lo pasamos de cine y se hizo corta la mañana, probando todo lo posible los acoples, cosa que nos es facil iendo en grupo. otros 7 kms para volver a cruzar zaragoza y paramos con 117kms, los 105 kms de carretera a 32,8 kms/h, con sus paradicas por medio, y sus parones para reagrupar. la semana terminaba con 63kms a pata y otros 310 kms en bici, un poco mas que la anterior que fue la de "rebaje" y algo menos que esta que sera de "carga", si el tiempo lo permite.

esta mañana de momento, empezaba fresca, nublada y con mucho viento, pero la hemos aprovechado bien. hemos ido manolo y yo a dar una vuelta con las bicis, bajando a velogas por la autovia, y luego buscando refugio de la bochornera en centrovia, subiendo con el viento a favor y bajando con el viento de cara que se lleva mejor. cuatro vueltas al circuito de 7 kms con su cuesta de 3 kms al 4% de media en cada una, luego vuelta al pueblo subiendo por las antenas y parando con 45 kms, a 27,5 kms/h y algo mas de 600 metros subidos. una paradica en casa para cambiarnos y salimos a correr, con un vendaval curioso, manolo y yo con abraham y esther, que esta hecha una artista, para dar 3 vueltas por el pueblo de 2860 metros cada una, los casi 9 kms nos han salido a 4´57", a ver si en la media de calatayud puede estar cerca de la 1h 45´ ¡¡¡¡

a ver mañana con la lluvia que hacemos...