si llego bien... la cago seguro¡¡¡¡

hasta que haga un "reseteo" de verdad, con su paradica para descansar, perderlo todo y volver a empezar imagino que habra mas dias de estos, en los que todo parece ir de cine, pero el dia de la carrera me desinflo como un globico.  igual empiezo el lunes... o no...
el viernes nos juntamos abraham, rulj, pedro y yo para salir desde las antenas y hacer un par de idas y venidas de las antenas al desvio del gimeno, por el cortafuegos. son 3kms de subida y 3 kms de bajada cada vuelta, y fuimos haciendolas de menos a mas empezando a 4´50" el km, y terminando a 4´el km, que por tierra y con los subeybajas esta bastante bien, los 12 kms a 4´27" con 147ppm de media, vamos, bastante bien. luego al gimnasio a estirar, hacer abdominales y 20 minuticos de bici a mas de 100pedaladas, poco a poco haremos callo y ganas...
hoy como todos los dias que curro el sabado entero, me he ido al parque , primero para 6 kms de menos a mas, el pulsico un pelin alto, pero las piernas de lujo, a 4´22" el km con 144ppm de media. una parada a estirar y una prueba corte de ritmo que, para variar, ha salido de cine, un 1000m a 3´39" y un 500m a 1´51"  todo sin subir mucho el pulso. el caso es que llevo un par de meses que llego de p.m. a la carrera como hoy y algo falla luego, por lo menos cerca de la playa, ese consuelo queda, igual mañana rulo como parece que puedo... no se admiten apuestas¡¡¡¡