con cierzo valen doble¡¡¡

o por lo menos eso me gustaria, que contaran por dos los kilometros cuando sopla el coñazo este de aire en el puñetero valle del ebro, a quien se le ocurriria plantar ciudades aqui, diossss???
con  cierzo o sin el, hoy era dia de fiesta y habia que aprovecharlo y en eso me pinto solo¡¡¡. por la mañana habia quedado con victor en las antenas para darnos un paseo por el cortafuegos, y eso que victor desconoce el significado de la palabra paseo, lo confunde con: voy a todo lo que tengo todos los dias todo el rato, y aunque me lo he currado para calmarlo, el pulso de paseo no ha salido...
hemos bajado a la dehesa para subir a moncasi y volver a las antenas por el mismo sitio, casi llegando a los coches nos hemos encontrado con carlos y pepelo que habian salido mas tarde. hemos parado con 1h 17´ 300 metros subidos y 146ppm de media, buen paseo a cubierto del cierzo, y un rato al gimnasio para estirar bien, hacer un porron de abdominales y levantar hierros, hoy brazo bien de peso.
justo despues de comer hemos quedado abraham y yo, con la esperanza de que el cierzo fuera disminuyendo y salir a la autovia, pero de eso nada, el cierzo a esas horas soplaba con ganas y no aflojado nada, asi que hemos ido a urcamusa a rodar por alli una horica y de vuelta al pueblo a buscar a manolo que salia mas tarde. otra vez para urcamusa, y despues de  un ratin para calentar, nos hemos puesto a hacer unas seriecicas, no a tope pero si fuerte y como siempre incomodas con el cierzo, hoy en total 12x1´rec otro minuto, aprovechando a mitad para acompañar a abraham a casa y volver a la urbanizacion con manolo. despues de otras idas y venidas por alli, nos hemos bajado un momento por la carretera vieja de las antenas para hacer un par de subidas, una floja y otra un poco mas fuerte. a esas alturas estaba aborrecido de viento y he dejado a manolo dandolo un poco mas y he parado con 80 kms, 30,5 kms/h, y un poco mas de un par de horas y media bien curradas.
mañana media horica floja trotando con pepelo, otra media hora floja en la bici del gimnasio, unas pocas abdominales, algun hierrico ... y a la sauna¡¡¡¡¡ a coger aire para el fin de semana que pinta bien.