300 ¡¡¡

hemos dejado otra vez los coches en el gimeno, y nos hemos dado un trotecillo por el cortafuegos, haciendo 20 minutos a la ida y minuto y medio menos a la vuelta. casi 8 kms con 50 metros de subida y 135 ppm, con pepelo y victor de calatorao, otro pataliebre que si le da por continuar esto le va mas que un piruli a un tonto. luego 6x300m al supuesto ritmo de la carrera del sabado, a 1´01" de media, un ratico al gimnasio para estirar bien y fiesta por hoy. mañana si puedo solamente algo de gimnasio, sauna y jacuzzi, a ver si los tobillos mejoran un poco: el izquierdo de las tordeduras en falset,y el derecho de la hostia que me di haciendo el tonto con el pedal en la btt, ya me vale...