hoy le tocaba a rulj ver lo jodido que es volver a correr. hemos estado esta mañana rulj y yo en el parque grande en zaragoza, que por cierto se estaba de cine, y nos hemos hecho 9 kms a 4´54". yo he notado las series de anoche y rulj el paron de correr desde febrero: al mismo pulso que hace unos meses corria rulj a 4 y poco,esta mañana a 4´50", hay que joderse...
luego 4x100 suavecicos, a estirar, a meter las patas en la fuente del parque y para casa. mañana tenemos los 5x1000m a las 9 en el gimeno en urcamusa, a ver que tal se dan.
a miercoles aun ando deshojando la margarita: corro el sabado o no, corro en falset o en montblanc, la de 13kms o la de 25 kms???, proximamente...
Que pasa chavales??? pues yo otra vez de descanso, ahora forzado, hasta que no me quiten los puntos (17 de sept) no podre correr osea que... luego otravez a empezar, bueno, hay que mirar el lado positivo, asi descansare mejor y llegare con mas ganas a los duatlones jajajaja
ResponderEliminar