ayer por la noche le dije a manolo que hoy no iba a correr por la mañana, pero me ha llamado, que iba a ser un trotecico suave y poco rato, y casi ha sido. hemos corrido 40 minutos por la campsa con 80 metros de subida y un calor muy pesado. luego al gimnasio a levantar unas pocas pesicas y a estirar un ratico.
por la noche estaba castigado por llegar tarde ayer (es que en urcamusa se sabe cuando se empieza...), pero como habia quedado con su hermanico (el cuñaoooo) entonces me ha levantado el castigo. hemos corrido por el parque grande en zaragoza el cuñao, arturo el pollero, sergio bonilla, chente "van damne" y yo. los demas somos ya mas o menos unos envenaos del correteo, pero arturo esta en ello. quiere correr el año que viene la carrera del ebro corriendo un par de dias a la semana... a ver si sube un par mas por lo menos. hoy hemos hecho media hora suavecica aumentando poco a poco el ritmo hasta terminar a tope a ver que pulso cogia arturo: 205 ¡¡¡¡ animalico ¡¡¡¡. a todo hay quien gana, yo hace mas de 6 años que no paso de 200, la edad no perdona.
total que entre pitos y flautas, ponte bien y estate quieto, hoy mas de 15 kms, y hoy iba a descansar. mañana el 4000-3000-2000 por la tarde en el gimeno. a ver si podemos quedar antes, que si no me encontrare la puerta cerrada con llave y la cerradura cambiada.
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