mas de lo mismo

hoy ha tocado ir a correr solico, que a manolo se le ha puesto malica la parienta, seguro que no es nada. total, que pruebo otra vez las 4 vueltas al 3000m del gimeno, al poco de empezar ya veo que por debajo de las 140ppm ni de coña. voy subiendo 5 pulsaciones por vuelta y por lo menos me van saliendo cada vez un poco mas rapido, pero igual que ayer muy bien de patas y de sensaciones, pero el pulso va como 10 ppm mas de lo que deberia. salen los 12 kms a 4´20" con 149 ppm de media, el cierzo soplando bien fuerte, pero no molesta demasiado bien pegado a la tapia de vuelta, je je.
luis va a intentar apuntarnos esta tarde, si todavia quedan plazas, para la media de huesca, ya veremos. si al final no vamos, por lo menos ira bien haber descansado esta semana un poco.