despacico¡¡

despues del doblo sobo de ayer y en prevision del doble sobo de mañana, hoy despacico despacico, nos hemos bajado abraham y yo a dar un voltio por las "urbanizaciones" de zaragoza golf, bueno, el monton de solares urbanizados a tutiplen de enfrente de centrovia, bueno pues por ahi, sube que te sube y baja que te baja. luego nos hemos ido al caracol, y por llegar casi a las 2 horas hemos llegado tambien hasta el tiro al plato de urcamusa y pa'casa.
han sido 50 kms despacico a menos de 27 kms/h de media aunque con 700 metros de subida, son solo medio-descanso.
luego abraham se ha ido a correr un ratico y yo al gimnasio a estirar, hacer unos cientos de abdominales y un poquico de brazo, la pierna la dejaremos ya para el año que viene, andenai no se pue sacááá¡¡¡ por ahi andaba manolo con una sudadilla del 7 estirando en la hierba el pajarico.