hemos quedado tardecillo y como la tarde estaba nublada habia poca luz. la cosa es que se iba genial, parece que vas como flotando y hasta parece que no duelen las patas al pisar el suelo. hemos salido abraham, rulj y yo, a dar una vuelta por los caminos que hay entre la calerica y la autopista, estaban blandicos y algunos con mas hierba que tierra, vamos que se iba de cine, y quitando algun ratico con el bochorno de jeta, el resto del tiempo muy bien. hemos trotado 48 minutillos muy despacico, 132ppm de media con 120 metros de subida, hemos parado en la balsa de la jupe para hacer 4x300m de los de todos los dias antes de carrera, intentando hacerlos al ritmo que se quiere llevar, hoy los 4 clavadicos a 1´03", por lo menos el ritmo lo llevo bien metido en la pelota, otra cosa es que lo aguante los 6000m, con las 5 cuestarronas moratinas.
mañana nos juntaremos la escuela rusa al completo: luis, rulj, manolo, abraham y yo, y hasta vienen esther y el cuñaooooooo¡¡¡¡ a ver si no nos mojamos, y nos dan bien de merendar.
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