esta mañana no estaba muy claro que ibamos a hacer, yo ando todavia jodido de las patas pero lo bueno es que el peso sigue bajando, hoy 67,8 kgs, y manolo me dice que tampoco esta para tirar cohetes, aun asi cogemos los coches y al gimeno a darle. calentamos un par de kilometros y vemos que el viento moratino se va a ir levantando poco a poco. abraham esta con ganas y quiere hacer una nueva m.m.p. ahora en un 5000m, que estaba en 20´50". asi pues estiramos un poquillo y nos ponemos manos a la obra, empezamos suave, el primer mil a 3´52", pero ya se ve que abraham aun tiene mucho mas para dar, asi que mantenemos el ritmo, y apretamos al final, los dos ultimos kilometros se los casca a 3´46", y termina en unos acojonantes 19´04" ¡¡¡¡¡¡ y ni ha forzado del todo, ni el dia era el mejor para correr en el gimeno con ese puñetero viento.
a abraham se le hacia tarde ya, y manolo y yo hemos estirado un poquillo y nos hemos hecho 6x300m todos favorables, cuesta abajo, recuperando 200m cuesta arriba, con la idea de no forzar mucho y correr ligeros, a media de 57", luego hemos soltado otros 2 kms y nos hemos ido al gimnasio a estirar bien, que estamos hechos unos tronquicos y las patas aun no estan apañadas del sobo del domingo.
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