este mozo esta especializadonse en sacar petroleo de un yogurt, y hoy el mago manolo ha vuelto a sacar otro conejo de la chistera, un entrenaco genial cuando lo mas sensato era quedarse en la cama. lo de esta mañana era para echarse a llorar, con el cierzo rugiendo detras de la ventana, por la que me asomo y veo los cristales de los coches helados, pero hemos quedado en el gimeno abraham, manolo y yo y eso es lo que hay. manolo puso ayer un menu a la carta que hemos variado muy poco, sobre todo por el frio, 2º con rachas de 70 kms/h de viento es mucho frio, sobre todo para ir en bici, asi que hemos empezado corriendo, para ir luego un rato en bici y terminar corriendo otra vez.
empezamos corriendo bastante rapido, los primeros 2 kms calentando salen a 4´13", muy deprisa para el viento que sopla, pero es que los 7 kms siguientes son a 3´58" el km a 159ppm de media. a estas alturas el viento es un huracan, y voy pensando como leches vamos a hacer para montar en bici aunque sea al resguardo por urcamusa, y tambien como leches vamos a hacer para correr luego mas deprisa sin que sea una competicion sin dorsal....
nos cambiamos en 3 minutos y nos montamos en las bicis, por alli anda pablo, que hace unos pocos kilometros con nosotros, pero se le jode la cala y lleva el pie suelto y tiene que marcharse. al principio el viento frena de cara y te tambalea de costado, pero ahi que aprovechar porque va a ir a mas con el paso de la mañana. intento ir lo mas facil de pedaleo, cuesta con tanto aire, y como damos un giro de 180 grados cada 3-4 kms, aprovechamos para apretar y lanzar la bici en cada giro que seguro les ira eso bien a manolo y abraham en los "duatletismos y triatletismos". para hacer cifra redonda seguimos dandole hasta hacer 50 kms, con 142ppm de media a 32km/h, muy rapido para el vendaval, a ver si pillamos un dia bueno por la muela de aqui a los proximos 3 años... otros 3 minutos para cambiarnos, ponernos las zapas y salir pitando. los primeros metros corro algo mareado y con los pies helados, pero en menos de 500 metros estoy corriendo bien a gusto, los primeros kilometros son muy rapidos y le digo a manolo que con 3 kms voy servido, pero el va a seguir, asi que por acabamos los 5 kms apretando el ultimo nos salen en 18´37", no pensaba ir tan rapido ni de coña y mucho menos tan facil, a 3´43" el km con 161ppm de media.
hacemos otro kilometrillo soltando y paramos a estirar tomando el sol a cubierto del aire. la semana la termino muy corto de bici, pero con este tiempo es lo que hay, solo 210 kms, pero a cambio 92 kms corriendo, todavia con cuidado que la planta aun se queja a ratos.
empezamos corriendo bastante rapido, los primeros 2 kms calentando salen a 4´13", muy deprisa para el viento que sopla, pero es que los 7 kms siguientes son a 3´58" el km a 159ppm de media. a estas alturas el viento es un huracan, y voy pensando como leches vamos a hacer para montar en bici aunque sea al resguardo por urcamusa, y tambien como leches vamos a hacer para correr luego mas deprisa sin que sea una competicion sin dorsal....
nos cambiamos en 3 minutos y nos montamos en las bicis, por alli anda pablo, que hace unos pocos kilometros con nosotros, pero se le jode la cala y lleva el pie suelto y tiene que marcharse. al principio el viento frena de cara y te tambalea de costado, pero ahi que aprovechar porque va a ir a mas con el paso de la mañana. intento ir lo mas facil de pedaleo, cuesta con tanto aire, y como damos un giro de 180 grados cada 3-4 kms, aprovechamos para apretar y lanzar la bici en cada giro que seguro les ira eso bien a manolo y abraham en los "duatletismos y triatletismos". para hacer cifra redonda seguimos dandole hasta hacer 50 kms, con 142ppm de media a 32km/h, muy rapido para el vendaval, a ver si pillamos un dia bueno por la muela de aqui a los proximos 3 años... otros 3 minutos para cambiarnos, ponernos las zapas y salir pitando. los primeros metros corro algo mareado y con los pies helados, pero en menos de 500 metros estoy corriendo bien a gusto, los primeros kilometros son muy rapidos y le digo a manolo que con 3 kms voy servido, pero el va a seguir, asi que por acabamos los 5 kms apretando el ultimo nos salen en 18´37", no pensaba ir tan rapido ni de coña y mucho menos tan facil, a 3´43" el km con 161ppm de media.
hacemos otro kilometrillo soltando y paramos a estirar tomando el sol a cubierto del aire. la semana la termino muy corto de bici, pero con este tiempo es lo que hay, solo 210 kms, pero a cambio 92 kms corriendo, todavia con cuidado que la planta aun se queja a ratos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario