miércoles, 28 de diciembre de 2011

los mandamientos de la escuela rusa

esta mañana ha empezado a soplar un poco el cierzo y parecia que por la tarde seria un huracan pero se ha quedado solo en cierzo "medio". a primera hora nos hemos dado un voltio victor y yo saliendo por la parte de atras de las piscinas para bajar al manantial por la val de los cazadores y coger el desvio hasta la depuradora. que bien se iba con el viento de culo y el sol de cara por ese caminico blando de la humedad. llegamos al pueblo con una hora justa a 141ppm de media y con 170 metros subidos, con las patas muy bien pero algo cansado de ayer.
despues de comer y de una pequeña siesta habiamos quedado manolo, pedro, abraham y sergio para dar una vuelta con las bicis y como seguia soplando un cierzo algo petardo hemos tirado hacia epila, dando unos relevicos en la recta hasta el pueblo para llevar medianamente el viento de jeta. de ahi hemos ido a dar la vuelta por rueda, hemos visto a jesus artigas que ya anda dandole a los pedales y de vuelta por lumpiaque ya con el aire empujando todo el rato hasta la subida que ha vuelto a pegar un poco de costado. llegamos al pueblo con 50 kms a 30,2 kms/h con 400 metros subidos y 134ppm de media, manolo nos ha ido contando el catecismo ruso con sus mandamientos: 1º no iras a menos de 100 pedaladas por minuto en llano 2º como te vea entrenando solo te encorro 3º no dejes el metro, no dejes el metro...4º ponte bien a rueda y estate quieto, je je je, que frio hemos pasado en la parada tecnica en el altico, joder¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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