marca homologada por el google earth ¡¡¡¡¡

con una mañana cojonuda para correr en cualquier sitio menos en nuestro c.a.r. de urcamusa, nos hemos juntado buena banda: luis, manolo, abraham, pedro, fernando, vicente, pozato, esther y yo, para despues de calentar un poco, atacar la mejor marca de medio maraton del cuñao. la jodienda era el viento sur moratino fuerte que nos pegaba de cara cada 1500m de vuelta, y que no compensaba con los 1500m de ida que nos pegaba de culo. esther ha terminado corriendo 9 kms a poco mas 5´km, vicente ha hecho 14 kms, y los demas hemos hecho piña y relevos para ir tapando al cuñao. hemos empezado mas deprisa de lo previsto, pero pedro se ha dado cuenta y ha empezado a darle al tarro en plan positivo "no puedo, voy mal, queda mucho, soy el mas mala de esta panda¡¡¡¡". despues de un pequeño lavado de cerebro y un par de kilometros de afloje, se ha puesto las pilas y ya sin mas hemos terminado los 21 kms en 1h28´45", que para el viento que soplaba, los 140 metros de subida acumulada con sus 2 rampones por vuelta y los 7 giros de 180 grados no estan nada mal. si a eso le hubieramos añadido cien trotoncicos flojos por el camino para dejarlos tirados y que pedro se hubiera crecido, habria salido el tiempo con el que sueña el cuñao. en vitoria cae fijo¡¡¡¡
para mi el ultimo entreno largo antes del maraton, me ha salido a 153ppm de media, ahora a descansar bien toda la semana, un spa, ritmos flojetes, un buen masaje y hacer un poco las zapas nuevas unas adizero ace para el domingo.
me he encontrado con miguel y me ha estado contando que van a recoger perricas entre patricio, pablo y él mismo, para un horfanato en afghanistan, a ver si el cuñao nos puede poner un enlace con su blog "los bisontes del cierzo" y asi vamos viendo como lo llevan.