lo dicho

cumpliendo con lo que el cuadernillo y las patas pedian, hoy tocaba descansar un poquillo, ibamos a salir con la bici abraham y yo a dar un paseico y tomar el sol, pero como aun soplaba el cierzo con ganas, hemos ido al gimnasio. no habia ni fuerza ni ganas, ni se las esperaba, y aparta de charlar un rato, he levantado unos pocos hierros con los brazos y en medio me he subido a la bici para media hora entre 105 y 110rpm, lo justo para romper a sudar y parar. luego una doble de estiramientos que me han servido para darme cuenta de que a las piernas les hara bien una semana de afloje, de momento mañana saldremos tambien con la bici en plan suave para correr otro poquin y dejaremos para el miercoles un simulacro de "duatletismo" para ver que pueden esperar abraham y manolo el domingo.
mientras la pelota anda buscando algo de ganas de buscar un estimulo para ponerse el dorsal, con mil cosas bullendo y nada en concreto, en nada volvemos a una carrera del circuito comarcal, la de ricla el dia 25, y mejor que nos coja con algo de chispina en las patas por si acaso.