a coger aire

esta mañana me he levantado con el cuerpo hecho trizas, que paliza es hacer una media maraton mal hecha ¡¡¡¡, me dolia de abajo a arriba, primero el tobillo y su tendoncillo, la rodilla y el culo, todo en la pierna izquierda ,la tripa como a un herniao, y el cuello tieso como la picha de un novio.
corriendo con abraham aun dolia mas todo, pero ademas tenia la flojerilla de no haber recuperado una mierda de un dia para otro, menos mal que al rato de parar ya todo iba un poco mejor. hemos estado un poco mas de media hora con 129ppm de media por tierra y con pocas cuestas, y luego al gimnasio, a levantar algun hierro, hacer un porron de abdominales y estirarlo to¡¡¡¡. lo mejor de la mañana, la sauna, que me ha sentado de cine, a estas horas ya voy siendo persona otra vez.
y mañana si el tiempo no lo impide y la autoridad lo permite, igual cogemos un poco la bici y trotamos un poquillo, o a lo mejor, ninguna de las dos cosas... je je.

ahi os pongo una foto llegando ayer, no os perdais al pobre morico que llegando le da un calambrazo que chillaba como un cerdito, justo 5 metros antes de la meta.