hoy tocaba relax para la media de tudela, pero al final acudo a la llamada de manolo para hacer media horica muy despacio, que al final se ha quedado en 40 minutos no tan despacio con 150 metros subidos, unas cuantas abdominales y unos estiramientos en el gimnasio. eso si, luego me he dado el capricho de echarme una coca cola en el jacuzzi como las viudas ricas...
mañana quedaremos a las 9 y media para hacer otra media horica suave y unas recticas a ritmo de carrera a ver que sale, abraham rulj manolillo, animarseeeennnnn ¡¡¡¡¡¡
Cuenta conmigo, a las 9.30 en la puerta de casade rulj
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