de monte

acabando la semana de relax, hoy de vuelta al cortafuegos a trotar por el monte, suavecico, alargando un poco y subiendo algun metro mas que el jueves con manolo. hemos salido abraham y yo de las antenas, por el cortafuegos, bajamos por la cuesta del perro hasta la dehesa y volvemos a subir por el sembrado, la senda de los cazadores que sube hasta el final del cortafuegos. de vuelta nos pega el cierzo brutal que sopla hoy por la muela, pero solo a ratos, y al llegar a la cuesta del perro nos volvemos a bajar. hoy estreno unas asics trabuco y a estas alturas me empiezan a molestar un poco las plantas, asi que subimos por la senda del betetero y de ahi a las antenas. terminamos con 1h30´ con 139ppm de media y con 350 metros subidos, y con ganas de haber estado toda la mañana dandole, pero con esto ya esta bien por hoy.
la semana la termino con 80 kms suavecicos, que vienen genial para volver a coger ganas de correr. a ver la semana que viene por donde tiramos, manolo y abraham tienen el sabado el duatlon por equipos, lo malo es que va a estar toda la semana el cierzo dando p'ol saco ¡¡¡¡