salimos esta mañana manolo, alex y yo. manolo con la idea de hacer un par de horas suaves para el duatlon del sabado, y yo a "sufrir" lo que alex quiera hacer. hacer unas cuantas series de fuerza, vaya tela y apretamos en las subidas, recuperando a raticos, pocos por eso... tiramos hacia epila, subimos los comunes, y vuelta para la muela, manolo se va para casa, alex entra al pueblo a por agua y nos bajamos otra vez hasta el navarro y volver. el bochorno se va poniendo cada vez mas pedorro, y a ratos nos damos alguna tregua, casi se agradece subir el puertecico que a trozos esta protegido del bochorno. nos salen en total 92 kms, de los 85kms de carretera, 155ppm, 34,5km/h de media, 104rpm y 850m de subida con los comunes y las 2 subidas a la muela. esta mañana he vuelto con menos peso, pero creo que he crecido un par de centimetros, por lo menos de cuello. parece que me he recuperado bien de los sobos semanasanteros y mañana si no llueve mas.
donpin, que tal te va el jueves por la mañana??? ya me diras.
Va ser que no, a mis problemas domésticos se suman los laborales, tenemos personal de vacaciones y esta semana va a ser imposibol.
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