estar un buen rato tumbado el sofa con las patas en el respaldo, meterse en la sauna a sudar como un chino, pegarse media hora en el jacuzzi viendo las burbujas subir y bajar... se ve que todo eso tambien vale como entreno, yo me parto¡¡¡
un ratico en el gimnasio a levantar hierros con las manos y a hacer un porron de abdominales, eso si, y estirar hasta crecer 3 centimetros.
de aqui a pasado mañana me pensare si ir a la cicloturista de monlora y a ver si se puede que deben estar las inscripciones cerradas, sino el domingo tocara acercarse a los 170-180 kms, que no se que sera peor.
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