lunes, 14 de noviembre de 2011

salvado el primer dia



para terminar de preparar medianamente la maraton de castellon, esta es la semana de meter kilometros a saco, todas las salidas con miga. hoy era la primera, y la cosa no pintaba bien despues de las sobas de la semana pasada, ademas de que el dia estaba muy triston por la muela, con un viento muy frio y humedo y el cielo nublado. pero habiamos quedado luis, manolo y yo, asi que primer problema solucionado, el mas gordo:la pereza. salimos de las piscinas y vamos hacia urcamusa, rodeando por el cortafuegos hasta el gimeno. luego cogemos la bajada del barranco de maria y despues de 45 minutos contra el aire cogemos el desvio a la derecha para subir por la val de las aguilas, una subida larga y suave hasta el ultimo repechaco final que nos deja en el camino asfaltado que va de la nati al altovento. ahi el viento nos pega de costado hasta llegar al pueblo, damos un pequeño rodeo para terminar con 1h 35´, 142ppm de media y 250 metros subidos. peazo vuelta para un lunes de "recuperacion". mañana correremos un pelin rapido, a ver que dicen las piernas, que hoy parecian un poco huecas.
el cuñao ya tiene en propiedad el peazo bici de jose manuel. la de la foto, ¿que os parece???este año pedrico perdera unos kilos, dara muchos pedales, tomara el sol y tendra una planta como la de jose manuel, lo de las raices tiene peor arreglo... je je. para disfrutar como se merece un cacharraco asi no hace falta manual de instrucciones, ya viene bien enseñada. gozala cuñaoooo'¡¡¡¡

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