sudando a gusto¡

aun estaba nublado cuando hemos salido esta mañana pedro, manolo, abraham y yo. como acababa de llover hemos ido hacia montepinar, para coger asfalto y pista sin barro, a los 7,5 kms manolo y pedro se han dado la vuelta y abraham y yo hemos ido hasta el final de la urbanizacion de montepinar y vuelta. han sido 19 kms en total en 1h27´, con 141ppm de media, y como a la vuelta nos daba el viento sur y ha salido el sol, nos hemos pegado una sudado de campeonato. despues hemos ido al gimnasio a estirar, hacer abdominales y levantar unos pocos hierros, y esta noche queria ir a dar una mini vuelta pero la planta del pie estaba mas tensa que el arco de orzowei, y lo dejaremos para mañana.

ha salido como veis el cartel de la invernal de motorland del año que viene y ahi en primera linea una joven promesa del atletismo muelano luciendo tipo y saber estar, y haciendo gala de una inigualable tecnica de carrera...