miércoles, 16 de noviembre de 2011

viento sur, sin novedad

el tercer dia de la temida-deseada semana lo paso con el pie como actor secundario, la mejor de las cosas que me podian pasar. despues de los 32 kms de ayer, anoche tenia un poco de flojera, pero nada que no solucione una buena cena y un buen porron de horas durmiendo. por la mañana hemos salido otra vez de las piscinas, buena señal, eso es que el cierzo nos da tregua. nos hemos juntado luis, manolo, pascual y yo, primero nos hemos dado una vuelta de 11 kms saliendo del pueblo por las cuevas y volviendo por la val de los cazadores, la mañana cojonuda con poco aire sur y casi hasta calor cuando pegaba el sol. al llegar al pueblo hemos tirado por el altovento,para dar una vuelta por la plana y terminar en urcamusa. de alli al pueblo por el camino asfaltado y de vuelta a las piscinas, para acabar en la puerta del gimnasio con 22 kms, 260 metros subidos, a 4´46" el km con 144ppm de media.
mañana correremos algun rato mas deprisa, a ver si el pie respeta un poco.

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