El portal de la escuela rusa en la muela. Lo nuestro es estar todo el día dándole a los pedales o a la zapatilla con la excusa de que luego vamos algunos a duatlones, otros corremos carreras a pie o marchas bicicleteras.Nuestro lema: "NUNCA SALGAS SOLO... HABIENDO TANTOS, JODER"
viernes, 25 de noviembre de 2011
tomar el sol, mas que otra cosa
a ver quien se queda en casa con una mañana como la que hacia en la muela, en zaragoza una niebla helada y aqui arriba un solazo brutal y ni una gota de aire. hemos salido de las piscinas para dar la vuelta reina de la pereza y el trote cochinero: la vuelta al olivar. desde que paso la apisadonadora el suelo esta blando y liso, y no tiene mas que media hora escasa y casi ni una cuesta. chinica chana hemos ido abraham, manolo y yo, y en la paradica para hacer 6 rectas para mover las piernas, nos hemos encontrado en la parte de atras del polideportivo a josemi que no le queda nada para ser padre otra vez y luego a octavio que bajaba a correr con sus bastoncicos: como alguno de los dos volviera a correr la mitad que en sus tiempos "mozos" estabas apañaos. despues un rato al gimnasio, para estirar un poco, hacer unos cuantos cientos de abdominales, algo de hierros de brazos y un poco de tecnica y saltos. una mañana bien aprovechada y relajada.
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