joder con la salud ¡¡¡

hoy un poco mejor que ayer, los mocos aun rebosan, pero el catarro no apura tanto. el cierzo ha aumentado esta mañana y tampoco ando muy sobrado de ganas, asi que al gimnasio. un poquico de brazos, con poco peso, y me subo a la bici estatica, 2h 40´haciendo 20x4´ progresivos de fuerza subiendo el pulso, en total 128ppm de media y 155 ppm de maximo. para lo que habia hoy ha salido un entreno apañadico, a ver si mañana afloja un poco el viento y se puede hacer una buena palizilla. vimos ayer las clasis de las grullas, me dan el 16 en la general y el 9 en esa categoria extraña de 31 a 45 años... lastima, en una de 40 a 50 (lo normal) hubiera estado 1º o 2º, otra vez sera, o no... pedro hace el 65, un puestazo, iendo mucho rato en el grupo que acabaria entre el 35 y 60, donde iban muchos sub 7 horas en la quebrantahuesos. de mi puesto para alante casi todos sub 6h20´, asi que para la primera carrera la cosa ha ido bastante bien.