El portal de la escuela rusa en la muela. Lo nuestro es estar todo el día dándole a los pedales o a la zapatilla con la excusa de que luego vamos algunos a duatlones, otros corremos carreras a pie o marchas bicicleteras.Nuestro lema: "NUNCA SALGAS SOLO... HABIENDO TANTOS, JODER"
jueves, 13 de mayo de 2010
relax
despues de la gastroenteritis, 8 dias seguidos dandole al tema, y hoy a hacer un monton de cosas de las de no hacer nada: en el gimnasio primero a hacer todos los estiramientos que me se y alguno que me he inventado sobre la marcha, luego a la sauna, al jacuzzi y despues un masajico corto. mañana un poquico de bici y a ver si se cumplen las previsiones, de poco cierzo el sabado aumentando a lo largo de la mañana, que los ultimos 80 kms serian con viento de culo¡¡¡. esta marcha de las grullas, concentra todo lo malo en 50 kms y luego ya solo quedan otros 120 kms pestosos de repechacos, a mi me salen siendo muy generoso dos puertos de 2ª, dos de 3ª y unos pocos repechos mas, que si miras lo que dice la organizacion parece la etapa reina del tour y no hay por donde cogerlo... todo sea por vender la marcha¡¡¡ a ver si no va mucho alicuecano y podemos llegar enteros, que la primera carrera del año siempre te coge un poco tonto de piernas. de todos modos sera un buen entreno para la de graus.
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