hoy terminamos la primera semana de entreno para maraton, 1 de 9 para abraham, 1 de 11 para mi y 1 para pozato y luis aunque aun no esta claro para cuando. asi que hemos salido tempranico junto con pedro que nos ha acompañado la primera media hora, justo hasta la nati y ya se ha vuelto solo, y nosotros hemos seguido hacia montepinar y luego por el parque eolico de muel hasta el ultimo molino, lo hemos rodeado y vuelta para casa. el camino es muy majo pero hay que aprovecharlo estos dias que no sopla el cierzo, sino es mision imposible. los primeros 6 kms los hemos hecho muy despacico, a 5´10" el km, los siguientes 6 kms tambien de tranqui a 5´pelaos, y a la vuelta hemos ido mas ligeros. como dice victor "el caballo corre mas deprisa de vuelta al establo", y eso hemos nosotros, iendo hasta la autovia, cruzando por el puente del toro de osborne, y entrando al pueblo por la residencia de abuelos. los ultimos 12 kms salen a 4´29" el km, para terminar en la tahona con 24,2kms en 1h57´. ibamos a correr un ratico mas, pero ir para nada es tonteria, asi ya estaba bien la cosa. luego un ratico al gimnasio a estirar, abdominales a porrillo y un poco de brazo y pies, por alli ha aparecido luis tambien.
la primera semana la terminamos con 105 kms, la que viene mas bonita y mas larga, a ver si salen un poquico mejor y vamos echando cuentas de a cuanto salir en la media de huesca.
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