agua... al gimnasio

a la hora de ir a correr estaba lloviendo, poco, pero caia el agua helada, estabamos a 5 gradicos en la muela, asi que al gimnasio. estiro un poquillo para quitarme modorra y dolorcillos y a darle cera a la cinta. una hora exacta, 12 kms con un monton de cambios de ritmo de un minuto recuperando otro, todo para no aburrirme demasiado. sudando a porrillo, me he tenido que bajar a duchar antes de estirar para no ir chorreando y luego unos abdominales y pa casa. mañana si deja el tiempo nos haremos unos cuantos miles rapidos lentos recuperando con otros miles lentos rapidos, esta claro, ein???