galopando¡¡

esta mañana me he dado un paseico en bici con manolo, alias galloper, en el mundillo zarabicero, hemos ido a muel y vuelta, con un aire de jeta pesao pesao, pero bien, a relevos con He-man un colega zaragozano que tiene los brazos como piernas, y las piernas como troncos, ideal para ir cuesta abajo con aire de cara. asi que tranquilos tranquilos, 50 kms, 124ppm, 30,7 km/h y 110rpm, iendo casi todo el rato a 115rpm. luego un masaje, bueno medio masaje, y a ver si esta noche la sauna y el jacuzzi me arreglan un poco las patas.